Le son OM : origine, vibration et non-jugement dans la pratique du yoga
e son OM est familier à de nombreuses personnes qui pratiquent le yoga. Il est chanté seul ou collectivement, au début ou à la fin d’une séance. Il produit une vibration immédiatement perceptible. Pourtant, cette syllabe ne se résume pas à un son destiné à accompagner les postures. Elle possède une longue
Comment choisir sa brosse de massage pour le drainage lymphatique du visage ?
Vous souhaitez acheter une brosse de massage pour le drainage lymphatique du visage, mais vous ne savez pas quel modèle choisir ? Douceur des poils, composition, forme, utilisation à sec ou sur peau humide : plusieurs critères méritent votre attention.
Pilates Reformer : qu’est-ce que c’est, quels sont ses atouts et à qui s’adresse-t-il ?
Avec son chariot mobile, ses ressorts et ses sangles, le Reformer peut intriguer lorsqu’on le découvre. Cette machine est pourtant liée à l’histoire du Pilates depuis ses débuts. Comment fonctionne-t-elle ? Quels sont ses atouts ? Et comment choisir entre une séance de Pilates Reformer et un cours de yoga ?
Yoga ou Pilates : lequel choisir ?
Pilates is the new Yoga? Il parait que désormais le Pilates est LA discipline à la mode. Les deux se pratiquent souvent sur un tapis, accordent de l’importance à la respiration et invitent à mieux connaître son corps. Pourtant, elles ne proposent pas tout à fait la même expérience.
Qu’est-ce que l’olfactothérapie ?
Pour vous libérer de vos traumatismes anciens, ayez recours à l’olfactothérapie. Simple, mais efficace, cette approche thérapeutique débloque les émotions négatives enfuies dans votre inconscient pour vous aider à avancer dans la vie. Elle s’appuie sur les soins par les odeurs vibratoires d’huiles essentielles en particulier. L’olfactothérapie pour se libérer des émotions négatives L’olfactothérapie est […]
Qu’est ce qu’un Collier Mala
Plus qu’un simple bijou, le Mala est un collier de spiritualité utilisé dans la méditation. Sa praticité et sa symbolique ont contribué à son succès fulgurant en Occident depuis quelques années. Quelles sont les propriétés de ce chapelet de prière ? Collier Mala : définition et origine Le Mala est une chaîne de perles en bois, en […]
Quelles herbes de purification choisir ?
Les herbes dites purificatrices vous permettent de repousser les énergies négatives et de protéger votre foyer. On distingue aujourd’hui toutes sortes d’herbes de purification. Les herbes de purification les plus populaires — La sauge sang de dragon qui désigne la sauge blanche trempée dans de la résine de sang de dragon. Le sang – ou […]
Routine matinale Ayurveda : votre secret de vitalité
Apprenez à canaliser vos énergies fondamentales pour rester belle et en bonne santé toute l’année. Dés le matin, prenez conscience de ce qui vous entoure et optimisez votre confiance en vous.Pour bien démarrer votre journée, pratiquer cette routine Ayurvedique! Les traditions Ayurvédique en quelques mots: Cette médecine traditionnelle indienne apprise des textes sacrés du Véda […]
Miracle morning: le secret des gens heureux et dynamiques
Plus qu’une routine matinale, le Miracle Morning est avant toute chose une vraie philosophie de vie. Tout est parti d’un livre « Miracle Morning », et d’une promesse « Offrez vous un supplément de vie ». Proposition tentante de Hal Elrod qui a rapidement changé le quotidien de million d’individus dans le monde. On vous explique tout sur cette révolution […]
Podcast & lectures bien être pour les vacances
ETE 2020 : A lire et à écouter sur la plage, dans la voiture ou les doigts de pied en éventail L’été rime souvent avec repos, journées plus longues et donc un peu plus de temps pour vous. Pourquoi pas en profiter pour rattraper un peu les lectures et podcasts que vous n’avez pas eu le […]
