Qu’est-ce que l’olfactothérapie ?
Pour vous libérer de vos traumatismes anciens, ayez recours à l’olfactothérapie. Simple, mais efficace, cette approche thérapeutique débloque les émotions négatives enfuies dans votre inconscient pour vous aider à avancer dans la vie. Elle s’appuie sur les soins par les odeurs vibratoires d’huiles essentielles en particulier. L’olfactothérapie pour se libérer des émotions négatives L’olfactothérapie est […]
Qu’est ce qu’un Collier Mala
Plus qu’un simple bijou, le Mala est un collier de spiritualité utilisé dans la méditation. Sa praticité et sa symbolique ont contribué à son succès fulgurant en Occident depuis quelques années. Quelles sont les propriétés de ce chapelet de prière ? Collier Mala : définition et origine Le Mala est une chaîne de perles en bois, en […]
Bibliographie du yoga
A peine sortie d’un week end de formation au Power Yoga, prise par l’enthousiasme de transmettre, voici une sélection de. Quelques ouvrages conseillés par thibaut tran van tuat, magicien du corps et de l’esprit,@@t0@@mais surtout yogi depuis plus de 20 ans. 3 jours à ses côtés m’ont aidé à me décomplexer. En effet, le yoga […]
Mes chaînes de yoga préférées
Bonjour à toutes et à tous, je vous partage aujourd’hui mes comptes préférés pour pratiquer le yoga à la maison. Différents styles, différents niveaux, voici mon univers yogi. Pour pratique selon la lune, nous t’offrons ton CALENDRIER LUNAIRE 2020 à imprimer!! 1- DELPHINE MARIE: ma « yogi mum » (en français) J’ai commencé m’initier au yoga avec […]
Découvrez le yoga du visage
Vous rêvez de conserver une peau rayonnante au fil des années. Associez vos soins quotidiens (moi: huile ou serum + roll on) à quelques exercices de yoga du visage. Porté en France par la captivante formatrice Sylvie Lefran , ce « sport » insolite a fait ses preuves. Initiez vous à ses bienfaits sur la peau et les muscles […]
Le Ghee: un beurre santé originaire d’Inde
Le Ghee est devenu en l’espace de quelques années, l’un des ingrédients phares de l’alimentation healthy. Plus sain, plus savoureux et plus facile à conserver, le Ghee a tout pour plaire. Également facile à travailler, ce beurre convient à toutes les utilisations dans la cuisine traditionnelle ou exotique. Le Ghee : un beurre clarifié sacré […]
L’essentiel à connaître sur le thé matcha
Le thé matcha a de nombreux adeptes et pour cause ! Il s’invite désormais partout, dans les desserts, les boissons et la cuisine healthy. Ce thé vert originaire du Japon est une tendance, mais il possède aussi des vertues antioxydantes très appréciées. Avant de préparer votre JoliBol agrémenté de poudre de thé matcha, voici quelques […]
Alimentation intuitive: avoir faim c’est le début du bonheur
Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ? L’alimentation intuitive consiste à écouter son instinct, ses envies, ses sensations pour adapter son alimentation à ses besoins. Et retrouver le plaisir de manger librement, sans culpabilité ni restrictions. C’est si important de se reconnecter avec son corps et de décrypter les signaux qu’il vous envoie. QUELQUES BIENFAITS DE L’ALIMENTATION INTUITIVE […]
Comment bien choisir son thé vert matcha ?
Le thé vert matcha c’esy la bonne humeur et la santé à chaque gorgée 😉Ce thé vert d’excellence réduite en fine poudre serait le secret de la longévité des Japonais. Classé dans la lignée des superfoods, le thé matcha est aussi doué d’une qualité nutritionnelle exceptionnelle permettant de lutter contre les radicaux libres pour dire […]
Pierres et chakras : le chakra racine
Les chakras sont des centres énergétiques du corps, qui influent sur l’état physique, psychique et émotionnel. Ils sont surtout très sollicités dans l’Ayurveda, une médecine traditionnelle hindoue intimement liée au yoga. Le corps possède des milliers de points énergétiques, dont 7 fondamentaux répartis du périnée jusqu’au sommet du crâne : le chakra racine, le chakra […]
